Como não se anular em um relacionamento? NÃO SE DIMINUA PARA CABER NO MUNDO DE ALGUÉM
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| SE NÃO ME ACEITA, NÃO ME MERECE |
Porque não devemos mudar para agradar os outros?
Não devemos nos diminuir e nem mudar nosso jeito de ser para caber dentro do mundinho de outra pessoa, e isso não vale só para relacionamento amoroso, mas também para amizades, família e até mesmo ambiente de trabalho.
As vezes por querer se encaixar em alguma situação a gente acaba com nossa autoestima.
O que significa se anular por alguém?
Cada pessoa é única, com suas crenças, seus sonhos, medos e inseguranças. É normal quando a gente começa uma relação idealizarmos a pessoa perfeita, e a pessoa faz isso com a gente também e é por isso que muitas vezes mudamos para agradar o outro, para poder corresponder a expectativa que foi criada sobre nós.
Mas isso não é saudável, pois aos poucos você vai perdendo sua identidade, sua personalidade, seu brilho e acaba vivendo uma vida baseada em agradar os outros e não a si mesmo.
Quando eu falo que não devemos nos diminuir para caber no mundo de outra pessoa, eu estou querendo dizer que não podemos permitir que alguém nos faça sentir menos do que somos.
Se você precisar provar que merece ser amada, precisar insistir para que alguém fique com você, esse alguém certamente não merece estar ao seu lado.
Você é uma mulher emponderada mas precisa trabalhar todos os dias o seu amor próprio e a sua autoestima? De uma olhada nesses outros artigos do meu blog.
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Sinais de alerta: como saber se estou me diminuindo na relação?
A vida a dois é feita de detalhes, e é exatamente neles que a gente percebe se está ganhando ou perdendo espaço. Para te ajudar a enxergar com clareza, veja se você se identifica com alguns destes sinais:
Você pede desculpas mesmo quando não fez absolutamente nada de errado.
Evita falar o que pensa com medo de arrumar uma discussão.
Parou de ver aquelas amigas que você ama só para evitar crise de ciúmes alheia.
Sente culpa só de usar uma roupa que gosta ou de frequentar determinados lugares.
Abandonou seus hobbies e tudo aquilo que fazia bem para a sua alma.
Ri de piadinhas sem graça que, no fundo, são ofensas disfarçadas.
Passa o dia inteiro pisando em ovos com medo de desagradar.
Sente que precisa provar o tempo todo que é "suficiente".
É sempre você quem volta atrás e corre atrás depois de uma briga.
Se você marcou vários pontos dessa lista, o sinal vermelho está piscando forte. Isso vai minando a sua energia e te apagando aos poucos. E convenhamos: a gente não veio ao mundo para se humilhar por migalhas de afeto.
Por isso sempre analise os detalhes, pois é nos detalhes que a pessoa nos ganha ou nos perde.
Amar alguém é diferente de se anular
Claro que em uma relação saudável a gente faz acordos e considera os sentimentos do outro. O problema sério começa quando o bendito acordo só vale para um lado.
Seu parceiro pode, sim, expressar um desconforto pontual, afinal, o diálogo existe para isso. Mas isso nunca dá o direito dele ditar as suas roupas, controlar suas amizades ou fiscalizar a sua rotina sob o pretexto de "cuidado" ou "insegurança".
Se o boy for maleável, souber dialogar e também abrir mão de coisas por você, ótimo, a parceria flui. Mas se apenas você cede, se cala, se molda e se esconde... amiga, isso já deixou de ser amor e virou controle.
Se somente você cede no relacionamento, somente você deixar de usar o que gosta, de frequentar lugares, se afastar de amigos, não se posicionar, sempre você que pede desculpas, sempre você que volta atrás no que disse, sempre você pedindo para voltar após algum término, nesse ponto você começa a perceber o quanto está se diminuindo para caber no mundo de alguém.
Isso aos poucos vai minando sua auto estima e te deixando cada dia mais apagada e sem amor próprio.
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E é isso que definitivamente não precisamos, nos humilhar para ter alguém ao nosso lado.
Por isso sempre se posicione, coloque suas cartas na mesa, não aceite agressão, não aceite gritos, não aceite ofensas em formas de brincadeiras, não aceite que a pessoa que deve te colocar pra cima te coloque pra baixo.
Como parar de se diminuir por alguém? (Passo a passo)
Se você reconheceu que deu passos para trás na sua própria vida, respira fundo que dá tempo de recuperar o controle. Anota essas dicas práticas:
Faça um raio-x do que ficou para trás: Liste mentalmente ou no papel tudo o que você deixou de fazer, usar ou curtir depois que entrou nessa relação.
Volte para o seu eixo com pequenas escolhas: Recomece fazendo algo que você ama, mesmo que seja maratonar sua série favorita ou sair com aquela amiga que você tinha se afastado.
Coloque as cartas na mesa: Não guarde ressentimento acumulado. Fale com clareza sobre o que te incomoda, sem medo de se posicionar.
Observe a reciprocidade: A balança está pesando só para o seu lado? Se só você cede e pede perdão, a relação está falida.
Valorize sua rede de apoio: Converse com pessoas que te conhecem de verdade. Elas têm uma visão de fora muito clara de quem você é quando está inteira.
Chega de negociar sua dignidade: Respeito inegociável. Agressão verbal, gritos, chantagem emocional ou controle disfarçado de ciúmes não são normais.
Busque ajuda se precisar: Se a sua autoestima foi parar no fundo do poço e você não consegue sair sozinha, procure apoio terapêutico. Cuidar da mente é o maior ato de amor-próprio que existe.
Posicione-se e proteja sua essência
Em resumo: coloque limites firmes. Não aceite migalhas, não aceite ofensas disfarçadas de brincadeira e lembre-se de que a pessoa que está com você tem que somar, e nunca te colocar para baixo. Se ame e se respeite em primeiro lugar. Só assim você atrai o respeito dos outros.
Se ame e se respeite, pois somente assim será amada e respeitada.
Vou deixar aqui indicação de 2 filmes da netflix que eu super recomendo.
NETFLIX: RESENHA DO FILME MEGARROMÂNTICO
NETFLIX: DUMPLIN - UM FILME SOBRE AUTOESTIMA
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Com amor, Bia Ribeiro
